Avant de partir
- Les sommes, titres ou valeurs égaux ou supérieurs à 10 000 euros : vous pouvez déclarer facilement et rapidement ces sommes en ligne via DALIA, le téléservice douanier de déclaration d'argent liquide.
- Les marchandises interdites
- Drogues
- Contrefaçons
- Espèces sauvages (animales ou végétales) menacées d’extinction
- Les principales marchandises soumises à restriction
- Médicaments
- Denrées alimentaires (poisson, lait, ...)
- Animaux de compagnie
- Armes
- Œuvres d’art
Renseignez-vous bien également lorsque vous acheter vos souvenirs, produits, marchandises pour éviter les contrefaçons. Voici quelques conseils :
- Privilégier les lieux de vente officiels
- Être attentif à la qualité d’ensemble du produit
- Se méfier des prix bas
- Examiner l’étiquette et l’apposition des logos
- Vérifier la qualité de l’emballage
Nos astuces pour le décalage horaire
En traversant plusieurs fuseaux horaires, vous vous exposez à la dysrythmie circadienne, soit au décalage horaire. Si vous anticipez cela quelques jours avant, vous pouvez vous habituer. Voici quelques conseils :
N'ayez pas peur du noir
L'obscurité est le secret d'un sommeil réparateur dans les airs. Portez des lunettes de soleil avant le décollage et mettez un masque de nuit dès que vous êtes dans les airs. Lorsque votre cerveau détecte l'obscurité, il commence à produire de la mélatonine, l'hormone chimique qui déclenche le sommeil. Munissez-vous aussi de tous les accessoires pouvant apporter confort et silence. Pensez aussi aux écouteurs anti bruit ou aux bouchons d'oreilles en mousse.
Réservez un vol qui atterrit en journée
Il faut réserver si possible un vol qui atterrit en journée : la lumière du jour aide à réinitialiser l'horloge biologique.
Anticipez
Minimisez les effets du décalage avec une application qui s'appelle : Timeshifter. Plusieurs jours avant un départ, un calendrier est établi pour préparer votre corps à un nouveau rythme en ajustant vos habitudes, telles que la consommation de caféine et l'heure de coucher.
Mangez et buvez correctement
Si votre avion atterrit le matin ou en début d'après-midi, une dose de caféine peut aider à vous acclimater. Pour les repas, calez-vous directement aux heures de déjeuner et de dîner de votre destination.
Une aide précieuse
La prise de gélules de mélatonine peut vous aider à vous assouplir plus rapidement. Plus naturelles qu'un somnifère.
A votre retour de voyage
Vous devez également déclarez les marchandises que vous avez acheté à l'étranger : certaines peuvent être proscrites comme la viande ou le lait.
De plus, plusieurs franchises sont à respecter, si vous souhaitez voyager en toute tranquillité.
Prenez connaissance des franchises liées au tabac, à l’alcool.
Les franchises diffèrent selon les pays qui sont membres ou non de l’Union Européenne.
De même, les règles douanières sont différentes également si :
Pour en savoir plus rendez-vous directement sur le site de la douane française.
Maintenant que vous savez tout pour partir en voyage tranquillement, pourquoi ne pas consulter nos conseils pour faire de belles photos, ainsi que tous nos autres conseils pour voyager !
